毎日観察が必要な爪自身の病気にはどう言うものがあるのでしょうか。爪の病気のなかで一番多いのは爪白癬(つめはくせん)、いわゆる爪の水虫ですが、これは爪のなかに白癬菌というカビがすみついてしまう病気です。このほか、尋常性乾癬(じんじょうせいかんせん)、掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)、扁平苔癬(へんぺいたいせん)などの皮膚の病気が爪に現れることもあります。
体の調子や病気を爪からある程度確認する方法です。指・爪がまるくなる「ばち指」は、肺がんや心臓疾患の疑いがあります。スプーンのように爪の先が反り返って中央がへこんだ状態なら、鉄欠乏性貧血の疑いもあります。爪の色が白っぽいのは、肝臓の病気の疑いがあり、足の爪が暗赤色に変わる、冬の寒い時、指先が紫色になる、糖尿病や閉塞性動脈硬化症の疑いなどが考えられます。
最後に、エステなどで行っている手入れ方法を紹介します。健康な爪のためのキーワードは「血行」です。指マッサージをすることで血行が良くなるので、新陳代謝が促され、爪の育成も促進されます。さらにリラックス効果もあるので、是非ゆっくり時間をかけて、爪先をいたわってくださいね。
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