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要チェックが必要な爪自身の病気に、爪の水虫と言われ爪白癬（つめはくせん）と言う症状があります。爪白癬の症状はたいへん多彩ですが、もっとも多くみられる初期の症状は、爪の一部が白や黄色っぽく濁ってくることです。時間が経つに連れて、濁った部分が拡がって爪が厚くなっていくのですが、厚くなった爪はもろくてボロボロと崩れ落ちるようになりますので、注意が必要です。


"では、次に体の病気を知らせる爪のシグナルをチェックして見ましょう。爪の根元半分は白っぽく、先半分は赤褐色調になる症状は、腎臓病の疑いがあります。足の爪が暗赤色に変わったら、（冬の寒い時、指先が紫色になることがありますが、このように、爪も紫色になる特に、足の爪にだけ認められる時には、）糖尿病や閉塞性動脈硬化症の疑いがあります。 よく観察しましょう。


最後に、理想的な病気を知らない健康爪のチェック法の紹介です。美しい爪のたとえとして、「さくら貝のような爪」という言葉があります。さくら貝は薄いピンク色ですが、爪がさくら貝のような色に見えるのは、爪の下の血管が透けて見えるからです。薄くて、なおかつ硬い爪、これが理想的な爪です。


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